La médiation équine et l’accompagnement émotionnel est une thérapie qui utilise la relation entre l’homme et le cheval pour aider les personnes à mieux gérer leurs états émotionnels. Cette pratique, encore méconnue en France, propose une approche globale de l’individu grâce à une série d’exercices effectués avec le cheval qui permettent d’établir une communication non-verbale et de prendre conscience de ses propres ressentis.
Le principe de la médiation équine : un miroir émotionnel
La médiation équine repose sur l’idée que le cheval, par sa nature sociale et empathique, peut se comporter comme un miroir des émotions humaines. En effet, le cheval est capable de percevoir et de réagir aux moindres changements dans notre attitude, notre posture ou notre état émotionnel. Lors des séances en compagnie du cheval, les participants sont ainsi amenés à observer et analyser les réactions de l’animal, ce qui leur permet ensuite de reconnaître et comprendre leurs propres émotions et réactions.
Les objectifs de l’accompagnement émotionnel avec le cheval
L’accompagnement émotionnel par la médiation équine vise plusieurs objectifs :
- Gérer ses émotions : apprendre à écouter et accepter ses émotions, à les exprimer et les canaliser de manière adaptée, en évitant les réactions impulsives ou inappropriées.
- Améliorer sa communication : travailler sur la qualité de sa présence auprès du cheval pour établir une communication non-verbale basée sur des signes clairs et une attitude cohérente.
- Développer son estime de soi : renforcer sa confiance en soi en se confrontant aux peurs et aux limites propres à chaque individu, grâce à la connexion avec le cheval qui offre un contexte sécurisant et bienveillant.
- Favoriser la cohésion d’équipe : créer un lien fort entre les membres du groupe lors d’ateliers collectifs en encourageant l’entraide et la collaboration autour de tâches communes avec le cheval.
Le déroulement d’une séance de médiation équine et accompagnement émotionnel
Une séance de médiation équine s’organise généralement en trois temps :
- L’accueil des participants et la prise de contact avec le cheval : cette phase a pour objectif de mettre les personnes à l’aise en leur présentant le cheval, les règles de sécurité à respecter, ainsi que les attentes spécifiques de chacun. Les participants sont ensuite invités à caresser et brosser le cheval pour instaurer un premier contact et appréhender la taille et l’énergie de l’animal.
- Les exercices proposés lors d’une séance de médiation équine sont adaptés aux besoins et aux attentes des participants. Ils peuvent être individuels ou collectifs, ludiques ou créatifs, et solliciter diverses compétences comme la concentration, la patience, l’observation ou la communication.
La mise en place des exercices avec le cheval
Exemples d’exercices :
- Le « join up » : cet exercice consiste à inciter le cheval à s’approcher et se mettre en confiance sans utiliser de contrainte ni de matériel. Il permet de travailler sur sa posture et son attitude pour véhiculer un message clair et rassurant.
- La création d’un parcours : les participants doivent réaliser un parcours à pied avec le cheval en utilisant divers obstacles et matériaux. Cet exercice favorise la coopération et la communication au sein du groupe ainsi que la créativité et l’adaptabilité face aux défis rencontrés.
Le debriefing et les prises de conscience
Pour qui est destinée la médiation équine et l’accompagnement émotionnel ?
La médiation équine et l’accompagnement émotionnel s’adressent à un large public :
- Les enfants et adolescents : pour les aider à gérer leurs émotions, améliorer leur estime de soi et développer leur capacité à communiquer avec les autres.
- Les adultes : en quête d’un mieux-être personnel, qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes et approfondir la compréhension de leurs émotions et réactions face aux situations du quotidien.
- Les professionnels : qui recherchent une méthode originale et efficace pour renforcer la cohésion d’équipe au sein de leur entreprise ou organisation.
- Les personnes en situation de handicap : pour lesquelles le contact avec le cheval peut représenter un soutien thérapeutique non-invasif et adapté à leurs besoins spécifiques.
Le choix du professionnel en médiation équine : un critère essentiel
Il est primordial de bien choisir le professionnel qui vous accompagne lors des séances de médiation équine et accompagnement émotionnel. Ce praticien doit disposer d’une formation spécifique attestant de ses compétences et connaissances tant en ce qui concerne la psychologie humaine que le comportement des chevaux. De plus, il est important de vérifier la qualité des infrastructures et des chevaux utilisés pour les ateliers afin de garantir un cadre sécurisé et respectueux du bien-être animal.
| 🐴 La médiation équine | C’est une forme de thérapie assistée par le cheval où l’animal sert de médiateur entre le thérapeute et le patient. |
| 👩⚕️ Approche thérapeutique | Elle vise à améliorer le développement personnel, les compétences sociales, et à traiter divers troubles émotionnels ou psychologiques. |
| 🤝 Interaction humain-cheval | Les activités peuvent inclure le soin, la manipulation, et le travail au sol avec le cheval, favorisant ainsi la prise de conscience et la réflexion. |
| 💡 Avantages | La médiation équine peut réduire l’anxiété, augmenter la confiance en soi, améliorer la communication et aider à la gestion des émotions. |
